أحلى الطرق لوضع الميكب الطبيعى ...أقدمها لكم
الشــــاي
* لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين , تعمل كمادات موضعية من الشاي .
كما تغلى أوراق الشاي بعد عمل المشروب في كمية مناسبة من الماء غلياناً وافياً ,
ويستخدم ماء الشاي الناتج لشطف الشعر بعد غسله بالشمبو فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية
* الشاي الأخضر/ معروف بقدرته على محاربة السموم كما أنه مضاد جيد للبكتيريا وللإلتهابات
ويعمل أيضا على تجميل الشعر والبشرة وإنعاشها من الداخل والخارج حيث أنه ممتاز لتهدئة
البشرة الحساسة ويحسن قدرة الخلايا على التجديد ومحاربة الشيخوخة.
القهــــوة
* إن تدليك الساقين بالقهوة المطحونة كل يوم يعمل على إستفادة الجسم من قدرة الكافيين في مقاومة السلولايت .
وللأسف الشديد نقول أن شرب القهوة لايعطي النتائج نفسها , لذلك نحتاج إلى علاجات آخرى تحتوي على
مكونات يعد بها الكافيين بطريقه غير ضاره وتنفع لتسريع عملية تصريف الدهون المخزونة,
كما أن الكافين يساعد على التخلص من السموم والفضلات لكونه ينشط الأعضاء المسؤولة عن التصريف ,
كذلك ينشط الدورة الدموية وعمليات تجديد الخلايا .
السكــــر
* إذا كانت بشرتك دهنيه امزجي ملعقة من السكر مع غسول الوجه
أو أي منظف للوجه مرتين في الاسبوع وافركي به وجهك وذلك يساعد على تقشير البشرة بشكل طبيعي
كما أنه يذوب الخلايا الجلدية الميتة التي تتراكم على سطح البشرة ليجعلها أصفى وأكثر نعومه .
الملـــــــح
* للتخلص من التورم بأسفل العينين فيعمل حمام دافئ مذاب فيه كمية مناسبة من الملح
وذلك بتفتيح وتغميض العينين عدة مرات في ماء الحمام ويمكن الاستعاضة عن الطريقة السابقة
بأن تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافئ وتوضع فوق العين
* إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار ،فعلاجها بغسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
* لتبيض الأسنان يطحن الفحم الطبيعي ناعما ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام ,
وتفرك به الأسنان جيدا، تكرر هذه العمليه مرتين في اليوم يوميا .
* يستخدم الملح مع كريم مرطب كمنعم حيث يعمل على تقشير الجلد وتخليصه من الخلايا الميتة
واستعماله بانتظام يعمل على تجديد خلايا البشرة فتصبح ناعمة شابة تتفجر حيوية .
الحليــــــب
* مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من احتوائه على الدهون ،فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم
الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن .
* قناع لحيوية الوجة :
تخلط معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه
الحيوية والجمال وتبيض الوجه .
* لتهدئة حروق الشمس أغمسي قطنه في الحليب البارد وضعيها على الحروق .
* لإراحة العيون الحمراء ولتخفيف الانتفاخ , اغمسي قطعتي قطن في حليب مثلج
ثم ضعي كل قطعه على كل عين وقلبيهما بإستمرار لإبقاء عينيك باردتين .
البيـــــض
* البيض مغذ جيد للبشرة , يساعد على قفل المسام
ولعمل قناع من البيض اكسري بيضة نيئة واضربيها جيداً وضعيها على الوجه وتشطف
البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
· * لتغذية الشعر تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو
· * لتشقق الجلد
يمزج القليل من " الجليسرين " بالقليل من زلال البيض ويدهن به المكان المتشقق عدة مرات .
* قناع لشد جلد الوجه والرقبة : يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط
من عصير الليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر
* إذا كانت بشرتك دهنيه وأحببتي أن تصنعي لها قناعا فاخفقي بياض بيضه جيدا
وضعيها على وجهك فهي تمتص الزيت الزائد , أتركيها حتى تجف ثم أغسلي
وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا .
الزبـــــادي / اللبـــــن
* الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة .
توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافئ بعد 20 دقيقة .
· * لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن
فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو .
* اخلطي ملعقة من الزبادي ونصف ملعقة عسل وقليل من ماء الورد
واتركيه 20دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد وكرري هذه العملية يوميا ًوستلاحظين الفرق
العســـــــــل
* إذا كانت بشرتك باهتة فاقدة للإشراق ضعي لها قناع العسل واتركيه لمدة10 دقائق ثم اغسليه بماء بارد .
* للبشرة الدهنية تخلط كمية من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهن البشرة
* للبشرة الجافة يضاف العسل مع كمية من اللبن أو الكريمة .
* يقال إن وضع ملعقة عسل نحل في ماء الحمام يجعل الجلد يقاوم الإجهاد ويجلب النوم
* قناع العسل بعصير الليمون و الخميرة1 ملعقة كبيره عسل طبيعي , ملعقة كبيره عصير ليمون , ملعقة كبيره خميرة .
فوائد كل مادة :
^ العسل يرطب البشرة و ينعمها و هو مفيد للبثور و حب الشباب .
^ الليمون يحتوي على حامض قابض للبشرة بما فيها من افرازات دهنيه تتراكم عليها الأتربه فتشوه جمال بشرتك .
^ الخميره تقضي على جفاف البشرة .
* اليك الآن طريقة الأستعمال :
أذيبي الخميرة في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينة ، أضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا .
ضعي الخليط على و جهك مع تجنب منطقة العين .أسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع .
أحضري ملعقة ليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك . انتظري ثلاث دقائق
ثم أغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
* قناع العسل و دقيق القمح و البيض:
^ نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئه لمدة ثلاث دقائق .
^ أخلطي اربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضه واحده وقليل من الماء ،
و أمزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط و أتركيه
لمدة عشرين دقيقه ثم أنزعي القناع ، و كرري وضع الكمادات الدافئه على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر
الطماطـــــــــــم
* المكونات :
عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً , ملعقة صغيرة جلسرين , ملعقة صغيرة عصير ليمون.
* التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات.
ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة.
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ،
كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة
البصــــــل
* يعصر البصل ويؤخذ مائه ويدهن به الشعر، ويترك علي الشعر لمده ساعة ثم يغسل
وتكرر هذه العملية مرتين في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق . وممكن تضيفي عليه
نعناع أوفانيليا لتخفيف الرائحة ولكنها لاتنتهي تماماً.
الخيـــــــار
* إذا كنت تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من أي حبوب استعملي الوصفة التالية:
المكونات :
حبة خيار كبيرة / عسل / حليب طازج / عصير ليمون
* الطريقة 1 :
احضري وعاء وضعي بداخله عصير الليمون وثلاثةملاعق من العسل
واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
* الطريقة 2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
* الطريقه 3 :
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب
وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
* ملاحظة :
عندما تستخدمين الأقنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسة بماء الورد البارد من الثلاجة
الجــــــزر
* يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهويساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة
كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
* أشربي كوبا من عصير الجزر كل يوم او يومين للحفاظ على البشرة في أجمل مظهر لها ,
ولكن تجنبي الكثير منه إذ أنه قد يجعل البشرة تميل إلى اللون البرتقالي .
الانانـــــــــاس
* هذا القناع بسيط و سهل الإعداد و يعتمد على مدهوك الأناناس,
و يعمل على انعاش بشرة الوجه و اضفاء الحيوية عليها, كما أن القناع يعمل على تقشير البشرة تقشيراً
خفيفاً, فهو يحتوي على احماض الفاكهة التي تعيد إلى البشرة التوازن الحامضي القلوي.
* طريقة اعداد القناع :
- اخلطي قليل من الاناناس في الخلاط و اضيفي للخليط ملعقتين من لبن الزبادي ثم اضيفي
بعضاً من دقيق الذرة حتى يصبح المزيج كالعجينة اّلزجة..
اتركي المزيج لمدة خمس دقائق لكي ينعم العجين.
- امسحي وجهك بالمزيج و اتركيه لفترة خمس عشرة دقيقة
قبل ان تشطفي القناع بماء فاترة... جففي وجهك ثم ضعي عليه المرطب المعتاد.
و من الافضل دائماً تجربة القناع على جزء غير ظاهر من الجسم قبل استعماله على الوجه.
الافوكــــــادو
* إذا كانت بشرتك جافه اصنعي لها قناعا بسحق نصف حبه افوكادو ووضعها على الوجه
اتركيها لربع ساعة ثم اغسلي وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا
* امزجي نصف حبة أفوكادو ناضجة جدا مع موزة صغيره شديدة النضوج وأضيفي صفار بيضه
ونصف علبة صغيرة من الزبادي وملعقتين من زيت الزيتون , امزجيها جيدا ثم ضعيها على الشعر المغسول ,
أي بعد غسله من الشامبو ، واتركيه لمدة 20 دقيقه ثم اغسلي الشعر بشامبو لطيف واشطفيه جيدا
استعملي هذا العلاج مره أسبوعيا أن كان شعرك جافا جدا
أما بقية أنواع الشعر فلن تحتاجه إلا مره واحدة شهريا .
* بمزج قبضه من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجة
وابدئي بتدليكه من القدمين بحركة دائرية إلى أعلى لازالة الجلد الميت , استعمليه مرة أسبوعيا
الفـــــراولة
* غنية بالألياف الغذائية التي تحافظ على جمال وصحة البشرة
ويبعد عنها التجاعيد , كما أنها خالية من الكوليسترول والدهون
البطاطـــــــــس
* تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبة ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد
وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين (c) الذي يعد مصدراً لإنعاش البشرة الباهتة .
دقيق الذرة
يناسب اليدين الحساسة
المكونات :
2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة , 2 ملعقة كبيرة جلسرين , 285 مل ماء ورد
* التحضير والاستعمال :
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق
ثم يرفع الإناء من على النار. يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد
تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك . يعبأ المستحضر في زجاجة.
هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة
النشــــــادر
* يضاف كل (20) غرام من النشادر إلى (20) ليتر من الماء,
فهو مسكن للاعصاب ومنعم للجلد ومطهر ومزيل لكافة الروائح .
زبدة الكاكـــــاو
* بعد الاستحمام جففي جسمك جيداً ثم ادهنيه بزبدة الكاكاو
وذلك لما تتميز به هذه المادة من مميزات مطريه تحافظ على الجلد من التشقق
الشــــاي
* لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين , تعمل كمادات موضعية من الشاي .
كما تغلى أوراق الشاي بعد عمل المشروب في كمية مناسبة من الماء غلياناً وافياً ,
ويستخدم ماء الشاي الناتج لشطف الشعر بعد غسله بالشمبو فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية
* الشاي الأخضر/ معروف بقدرته على محاربة السموم كما أنه مضاد جيد للبكتيريا وللإلتهابات
ويعمل أيضا على تجميل الشعر والبشرة وإنعاشها من الداخل والخارج حيث أنه ممتاز لتهدئة
البشرة الحساسة ويحسن قدرة الخلايا على التجديد ومحاربة الشيخوخة.
القهــــوة
* إن تدليك الساقين بالقهوة المطحونة كل يوم يعمل على إستفادة الجسم من قدرة الكافيين في مقاومة السلولايت .
وللأسف الشديد نقول أن شرب القهوة لايعطي النتائج نفسها , لذلك نحتاج إلى علاجات آخرى تحتوي على
مكونات يعد بها الكافيين بطريقه غير ضاره وتنفع لتسريع عملية تصريف الدهون المخزونة,
كما أن الكافين يساعد على التخلص من السموم والفضلات لكونه ينشط الأعضاء المسؤولة عن التصريف ,
كذلك ينشط الدورة الدموية وعمليات تجديد الخلايا .
السكــــر
* إذا كانت بشرتك دهنيه امزجي ملعقة من السكر مع غسول الوجه
أو أي منظف للوجه مرتين في الاسبوع وافركي به وجهك وذلك يساعد على تقشير البشرة بشكل طبيعي
كما أنه يذوب الخلايا الجلدية الميتة التي تتراكم على سطح البشرة ليجعلها أصفى وأكثر نعومه .
الملـــــــح
* للتخلص من التورم بأسفل العينين فيعمل حمام دافئ مذاب فيه كمية مناسبة من الملح
وذلك بتفتيح وتغميض العينين عدة مرات في ماء الحمام ويمكن الاستعاضة عن الطريقة السابقة
بأن تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافئ وتوضع فوق العين
* إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار ،فعلاجها بغسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
* لتبيض الأسنان يطحن الفحم الطبيعي ناعما ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام ,
وتفرك به الأسنان جيدا، تكرر هذه العمليه مرتين في اليوم يوميا .
* يستخدم الملح مع كريم مرطب كمنعم حيث يعمل على تقشير الجلد وتخليصه من الخلايا الميتة
واستعماله بانتظام يعمل على تجديد خلايا البشرة فتصبح ناعمة شابة تتفجر حيوية .
الحليــــــب
* مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من احتوائه على الدهون ،فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم
الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن .
* قناع لحيوية الوجة :
تخلط معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه
الحيوية والجمال وتبيض الوجه .
* لتهدئة حروق الشمس أغمسي قطنه في الحليب البارد وضعيها على الحروق .
* لإراحة العيون الحمراء ولتخفيف الانتفاخ , اغمسي قطعتي قطن في حليب مثلج
ثم ضعي كل قطعه على كل عين وقلبيهما بإستمرار لإبقاء عينيك باردتين .
البيـــــض
* البيض مغذ جيد للبشرة , يساعد على قفل المسام
ولعمل قناع من البيض اكسري بيضة نيئة واضربيها جيداً وضعيها على الوجه وتشطف
البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
· * لتغذية الشعر تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو
· * لتشقق الجلد
يمزج القليل من " الجليسرين " بالقليل من زلال البيض ويدهن به المكان المتشقق عدة مرات .
* قناع لشد جلد الوجه والرقبة : يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط
من عصير الليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر
* إذا كانت بشرتك دهنيه وأحببتي أن تصنعي لها قناعا فاخفقي بياض بيضه جيدا
وضعيها على وجهك فهي تمتص الزيت الزائد , أتركيها حتى تجف ثم أغسلي
وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا .
الزبـــــادي / اللبـــــن
* الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة .
توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافئ بعد 20 دقيقة .
· * لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن
فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو .
* اخلطي ملعقة من الزبادي ونصف ملعقة عسل وقليل من ماء الورد
واتركيه 20دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد وكرري هذه العملية يوميا ًوستلاحظين الفرق
العســـــــــل
* إذا كانت بشرتك باهتة فاقدة للإشراق ضعي لها قناع العسل واتركيه لمدة10 دقائق ثم اغسليه بماء بارد .
* للبشرة الدهنية تخلط كمية من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهن البشرة
* للبشرة الجافة يضاف العسل مع كمية من اللبن أو الكريمة .
* يقال إن وضع ملعقة عسل نحل في ماء الحمام يجعل الجلد يقاوم الإجهاد ويجلب النوم
* قناع العسل بعصير الليمون و الخميرة1 ملعقة كبيره عسل طبيعي , ملعقة كبيره عصير ليمون , ملعقة كبيره خميرة .
فوائد كل مادة :
^ العسل يرطب البشرة و ينعمها و هو مفيد للبثور و حب الشباب .
^ الليمون يحتوي على حامض قابض للبشرة بما فيها من افرازات دهنيه تتراكم عليها الأتربه فتشوه جمال بشرتك .
^ الخميره تقضي على جفاف البشرة .
* اليك الآن طريقة الأستعمال :
أذيبي الخميرة في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينة ، أضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا .
ضعي الخليط على و جهك مع تجنب منطقة العين .أسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع .
أحضري ملعقة ليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك . انتظري ثلاث دقائق
ثم أغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
* قناع العسل و دقيق القمح و البيض:
^ نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئه لمدة ثلاث دقائق .
^ أخلطي اربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضه واحده وقليل من الماء ،
و أمزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط و أتركيه
لمدة عشرين دقيقه ثم أنزعي القناع ، و كرري وضع الكمادات الدافئه على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر
الطماطـــــــــــم
* المكونات :
عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً , ملعقة صغيرة جلسرين , ملعقة صغيرة عصير ليمون.
* التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات.
ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة.
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ،
كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة
البصــــــل
* يعصر البصل ويؤخذ مائه ويدهن به الشعر، ويترك علي الشعر لمده ساعة ثم يغسل
وتكرر هذه العملية مرتين في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق . وممكن تضيفي عليه
نعناع أوفانيليا لتخفيف الرائحة ولكنها لاتنتهي تماماً.
الخيـــــــار
* إذا كنت تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من أي حبوب استعملي الوصفة التالية:
المكونات :
حبة خيار كبيرة / عسل / حليب طازج / عصير ليمون
* الطريقة 1 :
احضري وعاء وضعي بداخله عصير الليمون وثلاثةملاعق من العسل
واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
* الطريقة 2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
* الطريقه 3 :
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب
وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
* ملاحظة :
عندما تستخدمين الأقنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسة بماء الورد البارد من الثلاجة
الجــــــزر
* يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهويساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة
كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
* أشربي كوبا من عصير الجزر كل يوم او يومين للحفاظ على البشرة في أجمل مظهر لها ,
ولكن تجنبي الكثير منه إذ أنه قد يجعل البشرة تميل إلى اللون البرتقالي .
الانانـــــــــاس
* هذا القناع بسيط و سهل الإعداد و يعتمد على مدهوك الأناناس,
و يعمل على انعاش بشرة الوجه و اضفاء الحيوية عليها, كما أن القناع يعمل على تقشير البشرة تقشيراً
خفيفاً, فهو يحتوي على احماض الفاكهة التي تعيد إلى البشرة التوازن الحامضي القلوي.
* طريقة اعداد القناع :
- اخلطي قليل من الاناناس في الخلاط و اضيفي للخليط ملعقتين من لبن الزبادي ثم اضيفي
بعضاً من دقيق الذرة حتى يصبح المزيج كالعجينة اّلزجة..
اتركي المزيج لمدة خمس دقائق لكي ينعم العجين.
- امسحي وجهك بالمزيج و اتركيه لفترة خمس عشرة دقيقة
قبل ان تشطفي القناع بماء فاترة... جففي وجهك ثم ضعي عليه المرطب المعتاد.
و من الافضل دائماً تجربة القناع على جزء غير ظاهر من الجسم قبل استعماله على الوجه.
الافوكــــــادو
* إذا كانت بشرتك جافه اصنعي لها قناعا بسحق نصف حبه افوكادو ووضعها على الوجه
اتركيها لربع ساعة ثم اغسلي وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا
* امزجي نصف حبة أفوكادو ناضجة جدا مع موزة صغيره شديدة النضوج وأضيفي صفار بيضه
ونصف علبة صغيرة من الزبادي وملعقتين من زيت الزيتون , امزجيها جيدا ثم ضعيها على الشعر المغسول ,
أي بعد غسله من الشامبو ، واتركيه لمدة 20 دقيقه ثم اغسلي الشعر بشامبو لطيف واشطفيه جيدا
استعملي هذا العلاج مره أسبوعيا أن كان شعرك جافا جدا
أما بقية أنواع الشعر فلن تحتاجه إلا مره واحدة شهريا .
* بمزج قبضه من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجة
وابدئي بتدليكه من القدمين بحركة دائرية إلى أعلى لازالة الجلد الميت , استعمليه مرة أسبوعيا
الفـــــراولة
* غنية بالألياف الغذائية التي تحافظ على جمال وصحة البشرة
ويبعد عنها التجاعيد , كما أنها خالية من الكوليسترول والدهون
البطاطـــــــــس
* تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبة ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد
وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين (c) الذي يعد مصدراً لإنعاش البشرة الباهتة .
دقيق الذرة
يناسب اليدين الحساسة
المكونات :
2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة , 2 ملعقة كبيرة جلسرين , 285 مل ماء ورد
* التحضير والاستعمال :
يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق
ثم يرفع الإناء من على النار. يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد
تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك . يعبأ المستحضر في زجاجة.
هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة
النشــــــادر
* يضاف كل (20) غرام من النشادر إلى (20) ليتر من الماء,
فهو مسكن للاعصاب ومنعم للجلد ومطهر ومزيل لكافة الروائح .
زبدة الكاكـــــاو
* بعد الاستحمام جففي جسمك جيداً ثم ادهنيه بزبدة الكاكاو
وذلك لما تتميز به هذه المادة من مميزات مطريه تحافظ على الجلد من التشقق
